Kada je na najzdravije doći na Zlatibor

Ako tražite mir i odmor u prirodnom okruženju, onda ne morate razmišljati, jer Zlatibor je prava destinacija za vas. Iz godine u godinu sve je veći broj turista sa decom i onih nešto starijih, koji su željni mira, tišine, svežeg vazduha i boravka u prirodi.

Svakodnevni užurbani život u velikim gradovima, stres na poslu i jurnjava sa jednog kraja grada na drugi ostavlja posledice na vaše zdravlje, primećivali vi to ili ne. Koliko puta vam se dogodilo da dođete kući premoreni i ne možete zaspati? Verovatno nekolicinu puta. Upravo taj podsvesni premor i tenzija koju imate se jedino može rešiti pravim odmorom u prirodi, a to je ono što nudi Zlatibor.

Zdrava šetnja na Zlatiboru

Šetnje su zdrave, gde god, ali još zdravije su na Zlatiboru zbog zdravog okruženja. Najčešća ruta svakog posetioca Zlatibora je do Spomenika. Iz centra, pored Čigote, pa preko mostića uz brdo pravac do Spomenika. Usput možete videti divne prizore prirode, možda kupiti teglu meda ili neki vuneni ručni rad, da imate kada zahladni. Ne brinite, ako niste u kondiciji, svuda ima klupa, gde možete predahnuti dok ne stignete. Na samom vrhu je nagrada u vidu svežeg vazduha i neverovatnog pogleda koji ostavlja bez teksta.

Zdrava hrana na Zlatiboru

Za šetnju treba energija, a gde pronaći energiju nego u hrani. Čuveni zlatiborski komplet lepinja ili zlatiborski tanjir pun domaćeg sira, kajmaka i pršute. Za sve gurmane ovo je pravo oduševljenje. Na svakom koraku možete pojesti nešto domaće, ukusno, a pre svega zdravo.

Kada je najzdravije doći na Zlatibor?

Za sve one koji imaju problema sa disajnim putevima preporučuje se terapija zdravim vazduhom, a možda ovaj detalj niste znali da je najzdravije doći na takvu terapiju na Zlatibor krajem maja ili krajem avgusta. U tom periodu se otvaraju borove iglice i tada je vazduh najčistiji i najkorisniji svim plućnim bolesnicima, kao i osobama koje imaju problema sa bronhitisom.

Ako su vam potrebni apartmani u tom periodu, nemojte brinuti, mi ih imamo na raspolaganju uvek. Pogledajte ponudu na ovom linku.

“Idemo u planine – jer tamo nema zime”

Dolazi nam leto, a sa njim vreme godišnjih odmora i putovanja.

Mnogima je prva asocijacija kada se u istoj rečenici spomene leto i odmor – more, dok se planina isključivo vezuje za zimovanje.

To nepisano pravilo poslednjih godina ima tendenciju da se sasvim promeni, zahvaljujući sve široj svesti o tome koliko boravak na planini ima snažan pozitivan uticaj na zdravastveno stanje njenih posetilaca. I sa punim pravom se može reći da svako ko se odluči za odmor na planini bira kvalitet, a ne kvantitet. Jer, odmor nije samo sunčanje i lenčarenje. Odmor bi trebalo da bude okrepljenje duha i tela, nakon čega ćete se vratiti svakodnevnim obavezama puni nove životne energije.

Idealna kombinacija sunca, prirode i čistog vazduha jeste Zlatibor, sa svim svojim lepotama. Možda ćete se zapitati: Zašto baš Zlatibor? Svaka planina u Srbiji ima gorepomenutu kombinaciju, pomislićete. To zaista jeste nepobitna činjenica, jer je Srbija stvarno bogata planinskim lepoticama. Ali, specifičnost geografskog položaja, nadmorska visina i klimatske odlike čine da Zlatibor bude jedinstven u svakom pogledu.

Naime, zbog toga što je Zlatibor veoma prostorno otvoren i na nadmorskoj visini od 1000 metara, tu nas očekuje jako veliki broj sunčanih sati u toku godine. A gde je tako velika osunčanost, povećana je i količina kiseonika, a smanjen vazdušni pritisak pa sve to zajedno terapeutski povoljno deluje na krvotok, žlezde sa unutrašnjm lučenjem, i uopšteno na celokupno stanje organizma. Zbog ugla osunčanja talasastih visoravni, koji je oko 180 stepeni, izražena je prozračnost što utiče na odsustvo alergena, a leta su toplija nego na drugim planinama u okruženju.

Nije bez razloga Zlatibor poznat po zdravstvenom turizmu, a najpoznatija pešačka staza nazvana “Staza zdravlja”. Svojim geografskim položajem Zlatibor uslovljava konstantno  prisustvo ruže vetrova, pa je vazduh u stalnom pokretu, zbog čega sadrži više ozona i povoljno utiče naše disanje. Biljke koje rastu na ovom tlu pod uticajem svih nabrojanih faktora: osunčanosti, prozračnosti, provetrenosti, imaju jako povoljno delovanje na opšte zdravlje i dok samo šetate među njima. A ako imate sreće da naletite na gospodina Borivoja Šišovića, poznatijeg kao “Pokretni žbun”, imaćete prilike da čujete mnoštvo korisnih i zanimljivih priča i saveta o tome koja boljka se može lečiti kojom biljkom, odnosno čajem, tinkturom ili rastvorom. Ukoliko se pitate pitate kako ćete ga prepoznati, verujte, to neće biti problem. Sa velikim žbunom od lekovitih trava na leđima i venčićem na šeširu ispod kog su duga, seda kosa i brada, ovaj šumski vilenjak je krajnje autentična pojava, koja iza ove neobične fasade krije ogromno poznavanje svakog, pristupačnog i nepristupačnog, kutka Zlatibora. Često se može sresti u botaničkoj bašti u centru Zlatibora, gde Turistička organizacija „Zlatibor“ organizuje besplatnu animaciju o lekovitom bilju, „Fala nebesima na čudesima“.

Iz ugla jedne urbane mame: Kako ne preterati sa pakovanjem za produženi vikend?

Nakon dugogodišnje prakse pakovanja pola ormara za putovanje koje traje nekoliko dana, shvatih da tu nešto nije u redu i da se taktika mora promeniti.

Posle poslednjeg odmora na Zlatiboru, dok sam raspakivala stvari koje su zauzele otprilike dve trećine prostora u koferu (a bile su tu samo da bi se provozale, jer ih naravno niko nije obukao), došla sam na sjajnu ideju koja je obećavala uspeh u rešavanju večitog pitanja:

Kako se suzdržati od pretrpavanja kofera?

Suština je sledeća – napraviti jednu univerzalnu “check” listu jednostavnim nabrajanjem stvari koje su zaista upotrebljene na putovanju. Tako da, pre nego što su završile u korpi za veš, na spisak su došle:

• Bela, siva i crna pamučna majica;
• Lagana košulja sa dezenom bez rukava;
• Lagana košulja sa dugim rukavom;
• Jedan par farmerki;
• Jedan pantalone – helanke, u kojima sam putovala, tako da nisu ni bile u koferu;
• Jedan par bež pantalona, koje se sjajno slažu sa gore pomenutim košuljama;
• Jedan kardigan, za prohladno veče;
• Jedna haljina;
• Kupaći kostim;
• Veš i čarape, proporcionalno broju dana koje sam provela na odmoru;
• Peškir;
• Omiljena zelena spavaćica.

Kada je u pitanju obuća, tu već nisam toliko preterala, ali moram da priznam da su sandale sa visokom potpeticom (dva para) bile apsolutno suvišne. Odmor je bio jako dinamičan, tako da ono iz čega nisam izlazila jesu:

• Platnene mokasine na prugice;
• Crne baletanke;
• Za večernje izlaske – udobne sandale sa punijom štiklom;
• Umalo da zaboravim, i jedne sobne papuče.

Što se kozmetičke torbice tiče, mogu reći da su male bočice za preparate odlično rešenje. Stane taman toliko šampona, gela za tuširanje ili regeneratora koliko vam je potrebno za tih nekoliko dana, a kada se vratite kući možete da ih operete i sačuvate za sledeći put. Sadržaj nesesera, ukratko:

• Bočice za mini šampone i gelove;
• Četka za kosu;
• Pegla za kosu (bonus – može da popravi izgužvanu kragnu);
• Gumica i šnala;
• Četkica i pasta za zube;
• Puder, senka, rumenilo, maskara, karmin;
• Mini apoteka svega što bi moglo da zatreba – analgin, brufen, sinopen…

Kada se ovoj listi doda provera da li su sva dokumenta i novac spremni i spakovani, to bi bio poprilično kompletan spisak. Ipak, imam utisak da sam nešto zaboravila da pomenem…

Pa da! Prvo, ali prvo na spisak za pakovanje staviti, velikim slovima: PUNJAČ ZA TELEFON. S obzirom da mi je služio i kao telefon i kao foto aparat, baterija se punila kad god je za to bilo prilike.

Ovaj spisak, sa manjim dopunama i izmenama, može da se primeni i na prtljag ostalih članova porodice, tako da i to planiram da uvedem u praksu.

PS. Prijateljica mi je otkrila njene tajne trikove za putovanja. Sve mekane stvari, tj. garderobu pakuje u ono fantastične vakum vreće. Pošto se tako uštedi na prostoru, ali dobija skroz pogužvana garderoba, otkrila mi je još jedan trik. Sa sobom nosi i malu bočicu sa pumpicom, u kojoj je rastor koji se popularno zove “domaći sprej za peglanje”. Sve što treba smućkati su 2 šoljice destilovane vode, jedna kašika alkoholnog sirćeta i jedna kašičica omekšivača za veš. Kada se stvari raspakuju i okače na ofingere, dovoljno je poprskati ih ovim rastvorom i za par minuta nabori će se ispraviti. Mislim da je savet više nego koristan, a može se koristiti i svakodnevno, ne samo na putovanjima.