Kako šetnja koristi našem zdravlju?

Najprirodniji oblik kretanja svakako jeste šetnja. Svakodnevna šetnja ima niz pozitivnih efekata, utiče da se osećamo odmorno i zdravo. Doktori radije preporučuju šetnju ili brzo hodanje nego odlazak u teretanu. Možete ojačati mišiće bez dodatnog opterećenja, a šetnja je relaksirajuća i utiče na miran san.

Vrlo brzo možete videti rezultate, dovoljno je izdvojiti malo vremena. Šetnja je dobra za osobe koje imaju povišeni krvni pritisak i problem sa šećerom u krvi. Svakako, najvažnija korist pešačenja je pravilan rad pluća i uravnoteženo disanje. Brzinu hodanja odredite sami jer cilj nije umor i zadihanost već pravilno kretanje u skladu sa disanjem.

Ako pravilno hodate osetićete blago zatezanje mišića zadnjice i butina. Sticanje kondicije ima povoljan uticaj na zdravlje, savetuje se najmanje 30 minuta dnevno. Postoje aplikacije koje broje vaše korake, cilj koji želite da postignete određujete sami, izazovno je postaviti maksimum 10.000 Vredi pokušati!

Šetnja na Zlatiboru

Puno je pešačkih i biciklističkih staza Zlatibora. Većina gostiju pre bira šetnju kao dodatnu rekreaciju jer ima priliku da uživa u predivnim prizorima jedinstvene prirode. Mnogobrojni puteljci kroz šumu, koji su u potpunosti bezbedni. Mnogi roditelji dolaze sa malom decom da se igraju i šetaju. Omiljeno šetalište je staza do Spomenika ali postoje još neke koje mogu biti interesantne:
Staza Čigota, staza predstavlja pravi planinski poduhvat gde se sa vrha Čigota pruža pogled na Maljen i Povlen, Ovčar i Kablar. Morate biti dobro pripremljeni za ovu stazu zato što je dugačka sa dosta uspona, polazna tačka je kod Instituta Čigota. Dugačka je oko 11km u oba pravca. Savetujemo da obavezno ponesete nešto slatko i dosta vode ako nikada niste pešačili dugačke staze.
Staza Spomenik, kao što smo naveli ovo je jedna od najpoznatijih staza Zlatibora. Početna tačka staze je Institut Čigota. S obzirom da je strma, ovu stazu preporučujemo spremnim i aktivnim sportistima. Sa vrha možete videti ceo Zlatibor i okolinu.
Jedini bor, namenjena je ljudima koji su u dobroj kondiciji. Dugačka je oko 7 km. Drugačije se naziva staza zdravlja.
Staza Kamalj je pogodna za početnike jer je bez uspona i padova, dugačka je oko 1.600m. Početak je kod Instituta Čigota. Ako imate potrebu da se posle nekog hiruškog zahvata oporavljate, ovo je staza za Vas!
Staza Zlatibor-Čajetina, za razliku od navedenih staza koje su imale početnu tačku kod Instituta Čigota, ova počinje iz samog centra Zlatibora sa Kraljevskog trga, pored crkve pa sve do Umine vode. Najzahvalnija staza ako idete sa decom ili ako pešače starije osobe. Ukupna dužina je oko 2,2km i prelazi se za sat vremena.

Zlatibor nudi rešenje…

Pored navedenih benefita koje daje šetnja, otkrićemo Vam jednu tajnu: Gubitak težine. Da! To se može postići koračanjem. Ako hodate oko 10.000 koraka dnevno može se računati kao trening u teretani.

Kada se osećamo slabo i iscrpljeno, red je odmoriti se polako. Posao može sačekati nekoliko dana. Zdravlje nema cenu, zato, dođite na Zlatibor, očekuje Vas pravi odmor za dušu. Kroz naše apartmane je prošlo mnogo ljudi i svi su izašli sa osmehom, sigurno je zbog odlične usluge koje nudimo ali i zbog napunjenih baterija na planini.

Zlatibor je jedinstvena destinacija, možete doći u bilo koje godišnje doba i super se provedete, takođe, odlična je za sve posetioce svih starosnih doba. Divna mesta koja pružaju magičan prizor. Ako donesete odluku da svoj odmor iskoristite za duge šetnje ovo je odlična prilika za Vas!

Zlatibor nudi rešenje za sve Vas! Ako vodite borbu sa nekom od navedenih bolesti, ako želite da smršate, ako želite da se odmorite, ako želite samo da upijate zrake sunca, svako može uživati na svoj način. Zbog svojih prirodnih karakteristika, čistog vazduha, idealnoj nadmorskoj visini i vazdušnom pritisku, idealno je područje za šetnju. Postoje idealni uslovi za poboljšanje fizičkih aktivnosti ako ste sportista i za one koji to nisu.

Odsednite u Vila Borova apartmanima na Zlatiboru

Kada se vratite iz duge šetnje biće Vam potreban udoban krevet. Naši fantastični apartmani, koji se nalaze u samom centru, Vam mogu pružiti pravi komfor.

Rezervišite Vaš apartman na vreme pozivom na broj 063666768.

Zlatibor kao osmomartovski poklon

Međunarodni dan žena obeležava se svake godine 8. marta. Tog dana se slave politička i ekonomska postignuća pripadnica ženskog pola. Ideja da se obeležava ovaj datum, prvi put se pojavila početkom XX veka u doba brze industrijalizacije i ekonomske ekspanzije. Zbog loših radnih uslova došlo je do nezadovoljstva radnika što je uslovilo česte proteste. Tekstilne radnice su protestvovale zbog niskih plata i loših uslova za rad. Preko 15.000 žena je marširalo kroz Nju Jork tražeći bolje radne uslove, bolju platu i kraće radno vreme, pored toga tražile su i pravo glasa. Ujedinjene nacije su 1975. godine zvanično usvojile Osmi mart kao međunarodni praznik.

Možete uočiti da se ideja proslavljanja Osmog marta javila sa ciljem ostvarivanja ženskih prava i poboljšanja položaja žena u nauci, poslu mnogim drugim poljima.

Poklon za Osmi mart

U 21. veku Osmi mart je izgubio političku konotaciju, postao je praznik kada kupujemo poklone mamama, bakama, suprugama. Kupujete im cveće, slatkiše ili neki simbolični poklon. Želimo da Vam pomognemo da izađete iz klišea i budete originalni. Šta pokloniti jednoj hrabroj ženi? Kada birate poklon treba da bude nešto upečatljivo.

Ne vole sve žene parfeme i kozmetičke preparate, cveće i nakit koji će im neko darovati, jer imaju svoj ukus pri odabiru navedenih stvari. Kako biste što manje vremena utrošili na razmišljanje i pretraživanje ideja na Guglu, možemo Vam dati jedan savet. Mi Vam nudimo pomoć!

Osmi mart u Vili Borova

Na našem sajtu možete pogledati apartmane za izdavanje. Putovanje na planini može biti odličan poklon za Vašu lepšu polovinu. Predivni vikend možete provesti u Vili Borova.

Svakako, na kraju je na Vama da izeberete savršen poklon a mi nudimo rešenje za ovu dilemu. Ako odlučite da iznenadite partnerku dolaskom na Zlatibor, mi imamo slobodne apartmane. Pogledajte ponudu na ovom linku.

Zdravlje i rekreacija na Zlatiboru

Boravak na Zlatiboru donosi višestruku korist. U daljem tekstu saznaćete zašto se povećava broj turista koji odlučuju tamo odmoriti i iskoristiti prirodu na najbolji način. Hronično oboljenje respiratornih organa može biti veliki problem, ali na Zlatiboru se mogu rešiti. Lekari preporučuju boravak svakog dana tokom perioda oporavka na samom vrhu, kod spomenika, jer pomaže svakome ko ima problem sa bronhitisom. Ovo područje je pogodno za lečenje respiratornih organa.
Medicinski turizam na Zlatiboru

Medicinski turizam je postao značajan jer se uposlednjih godina ljudi odlučuju za lečenje zdravim vazduhom Zlatibora umesto drugim terapijama. Ova vrsta turizma nalazi se među najbrže rastućim industrijama na svetu. Beleži se značajan porast stranaca koji dolaze u našu zemlju na oporavak i lečenje.

Poslednjih godina medicinske usluge su sve češći motiv putovanja. Mnoge bolnice nude izuzetne pakete usluga koji mogu pomoći pacijentima. Sve češće se javlja trend “zdrav način života”. Medicinski turizam promoviše ideju “zdravog” boravka bez obzira da li ste došli rekreativno ili da se oporavljate i lečite.
Imate višak kilograma i problem sa štitastom žlezdom? Zlatibor se preporučuje kao mesto oporavka i lečenja jer je poznat u narodu kao planina koja zbog umerene klime i prijatnog ambijenta čini oporavak lakšim.

Lekovito bilje na Zlatiboru

Zbog izuzetno raznovrsne flore, stanovnici ovog kraja su najčešće u potrazi za biljkama zbog čajeva koje leče mnoge bolesti. Ovaj zanat se prenosi sa generacije na generaciju. Pored toga, gosti koji su u potrazi za dobrom biljom mešavinom imaju mogućnost upoznati se dejstvom raznih biljaka u samom centru gde se nalazi botanička bašta.

Bavite se sportom na Zlatiboru?

Zlatibor je odlična destinacija za Vas zato što je pravi sportski centar! Planina kojiu svi vole a naročito lovci i ribolovci. Tamošnja klima omogućava raznovrstan biljni i životinjski svet. Zlatibor se može pohvaliti listopadnim drvećem – bukva, lipa, hrast, tu su i četinari – beli bor, crni bor, jela, smrča.
Kako da ne spomenemo najzanimljiviji zimski sport – skijanje. Prava radost za celu porodicu. Centar “Tornik poseduje šestosednu žičaru i četiri staze: Čigota, Tornik, Ribnik i Zmajevac. Na nadmorskoj visini od 1500 metara na ovim stazama se se izbacuje iz topova veštački sneg. Očekuju Vas odlični uslovi i zabava koja se ne zaboravlja. Ako ste ljubitelj proleća pod nogama ćete osetiti, šareno cveće, veličanstvene vrhove i zelene borove.
Ako ste lovac – obradovaćete se! Mnogo ptica, svinja, vukova, zečeva, medveda, srna, jazavaca zivi na ovoj magičnoj planini. Sabor lovaca se održava svakog februara i možete se takmičiti u raznim disciplinama poput: kružna meta 300 metara, nepokretna meta srndaća 200 metara, glineni golubovi, pokretna silueta vuka i mnoge druge.
Ribolov je razvijen u ovom kraju. Ljubitelji ovog sporta mogu uživati i prepustiti se čarima jezerima, potocima i rečicama. Raznovrsni vodeni svet nudi pastrmke, klenove, krkuše, mladice, lipljan… Udruženje sportskih ribolovaca “Zlatibor” iz Čajetine obaveštava goste Zlatibora i ribolovce da da se pecanje na Ribničkom jezeru može obaviti uz dnevnu dozvolu po ceni od 1000 dinara i sedmodnevna dozvola po ceni od 2000 dianra.
Odsednite u Vila Borova apartmanima na Zlatiboru
Iskoristite odmor na najbolji način i posetite planinu koja je pravo bogatstvo naše zemlje. Pište nam u komentaru kako ste se proveli! Možete rezervisati Vaš apartman pozivom na broj 063666768

Zašto je Zlatibor nezaobilazna stanica?

Hiljade kvadratnih kilometara livada i visova, nepregledni proplanci, mnogobrojni planinski potoci, bujnih pašnjaka, na jednom mestu gde se susreću alpska i subalpska klima, Zlatibor je planina neprocenljive lepote. Prijatna leta sa svežim noćima, zime duge ali ne preterano oštre pružaju prijatan boravak svakom njenom gostu. Ono što čini posebnom ovu planinu je izuzetno veliki broj časova sa sunčevim sjajem, prosečno oko 2000 sati godišnje. Sve to ukazuje da je ovo područje pogodno za razvoj zdravstvenog i sportsko-rekreativnog turizma.

Odmorite na Zlatiboru!

Čovek dolazi da se odmori, napuni baterije, da očuva svoju vitalnu snagu, a može i uživati u aktivnom odmoru. Najpoznatija staza za šetnju je ona koja vodi do kamenog spomenika. Spomenik je na samo pet kilometara udaljen od centra i podignut je u znak sećanja na streljane partizanske ranjenike na Kraljevim vodama i Palisadu 1941. godine. Na njemu su ispisani stihovi Vaska Pope: ,,Ne dam ovo Sunca u očima, ne dam ovo hleba na dlanu.”

Ako nastavite da koračate pravo od najlepših zlatiborskih vidikovaca i prođete sve one divne kuće koje su pravljene od borovog i hrastovog drveta, dolazite do staze koja vodi do vrha Čigote. Čigota je vrh koji se nalazi na 1422m nadmorske visine. Ovo je predlog ako želite malo ozbiljniju šetnju, staza je svakako duža i strmija ali imaćete priliku da uživate u sjajnom pogledu koji se pamti za ceo život.

Priroda na Zlatiboru je zaista nezaboravna, neprestano iznenađuje i može da posluži kao izvor inspiracije ako ste fotograf, slikar, pesnik…. Kada pogledate ceo predeo zaljubićete se na prvi pogled i poželećete da se svake godine iznova i iznova vraćate kako bi negovali taj divan osećaj.

Odsednite u Vila Borova apartmanima na Zlatiboru

Nakon povratka iz šetnje, od centra do spomenika, i od spomenika do Čigote, bićete umorni, poželećete udoban krevet i kupku. Posle jedne ovako naporne aktivnosti red je odmoriti organizam i dobro se naspavati. Naši fantastični smeštajni kapaciteti Vam mogu omogućiti pravi užitak.

Ako Vam je Zlatibor nezaobilazna stanica možete pozvati broj 063666768 i rezervisati Vaš apartman na vreme.

Kratak odmor od posla na Zlatiboru

Razmišljate gde možete otići na odmor? Želite promenu i beg iz grada na nekoliko dana?
Zlatibor ima moć da odmori dušu i telo. Svako godišnje doba donosi nove boje pašnjaka, visina i nepreglednih daljina gde ćete upijati zrake sunca i udisati čist vazduh.

Plivanje u kolotečini koja ništa novo ne donosi, stvara osećaj da smo zaglavljeni u danu, da ne doprinosimo sebi i okolini. Svakodnevni umor i stres na poslu dovodi da se osećamo umorno i nervozno. Gužva u gradu i saobraćaju, trube sirene i namrštena lica. Dozvoljavamo sebi da trpimo tenziju, a ne pomislimo da nam je potreban odmor od svega. Zaslužujemo pauzu.

Da li želite da stanete i odmorite se sa prijateljima ili porodicom?

Pođite stazom zdravlja, laganim hodom do vrha uživajući u pogledu. Spomenik na vrhu je cilj!
Spajanje ruže vetrova i mir koji se širi sa svih strana. Udahnite duboko i pustite da priroda radi za Vas. Udahnite sve te borove i miris neobičnih biljaka koje su oko vas, izdahnite svakodnevnicu koja Vas guši. Na samom vrhu, kažu meštani Zlatibora, se leči bronhitis. Zato, dišite duboko i uživajte u pogledu.

Nakon duge šetnje do vrha Zlatibora nude se mnogobrojne atrakcije koje doprinose da ova planina bude jedna od najposećenijih u Srbiji. Zato udahnite pozitivnu energiju koju Zlatibor nudi.

Možete birati između Stopića pećina u Rožanstvu, Ribničko jezero ili Vodopad u Gostilju. “Staro selo” u Sirogojnu. Ove znamenitosti su udaljene od centra ali je svakako vredno pažnje. Nikada nije dosadno, samo trebate probuditi avanturistički duh u sebi.

Zamislite da možete da uživate u prirodi a i divnom ambijentu prenoćišta. Upravo Vam mi to i nudimo – apartmane koji pružaju komfor i zadovoljstvo za Vas i Vaše najbliže. Moderno opremljeni apartmani Vile Borova pružaju fenomenalni užitak. Posle odmora dobijate snagu da nastavite dalje sa svojim poslom i krenete u nove pobede.

Spakujte se, očekujemo Vas! Telefon za rezervacije je +381 63 666 768